Chachecol Moda Inverno ! -

Nova Moda , tanto para meninas como para meninos ! é Fashion && Quentinho !

Modelo para meninas î

Modelo para meninos î

O que tá na moda ?! (=

é o seguinte meninas , no momento a moda agora é 'Camisa Xadres' ! Na Minha opinião, a camisa é super fofo e valoriza bem o corpo , tanto d mulher como do homem ! ai vão alguns modelos de como podem ser usadas :

Espero ter ajudado vocês ! Beeij's da Vitinhaá (=

Aii Gente , descuulpa .. Tava sem postar um tempão pois eu tava cheiia de estudo ! Mas estou de volta (=

Alimentação necessária para os adolescentes!

Os valores são calculados aproximadamente.

Big Mac - 1 unidade - 590 calorias
Batata frita - porção média - 310 calorias
Refrigerante normal - 1 lata - 130 calorias
Diet ou light - 1 lata - 1 caloria
Brigadeiro - 1 unidade - 40 Kcal
Pipoca - 1 xícara de chá - 55 calorias
Pastel de carne - 1 unidade - 200 Kcal
Bolinho de arroz - 1 unidade - 72 Kcal
Amendoim - 20 gramas- 100 kcal
Batatas fritas - pacote - 415 Kcal
Pizza de mussarela - 1 fatia - 331 Kcal
Pizza de atum - 1 fatia - 309 Kcal
Bolo de chocolate - 1 fatia - 148 Kcal
Macarrão instantâneo - 1 pacote - 380 Kcal
Sorvete de chocolate - 1 unidade - 111 Kcal
Balas de caramelo - 1 unidade - 21 Kcal
Chiclete - 1 unidade - 19 Kcal
Barra de cereal - 80- calorias
Sucrilhos - 1 prato - 110 Kcal
Pão de queijo - 1 unidade - 75 calorias

Quando os filhos chegam à adolescência, muitos pais abrem mão de uma de suas responsabilidades: a de cuidar para que se alimentem direito. Fazem isso convictos de que não há mesmo remédio, visto que jovem só come porcaria. Não é bem assim. Um estudo realizado com alunos de 12 a 18 anos das escolas públicas de São Paulo concluiu que eles comem o mesmo que os adultos, só bebem mais refrigerantes. Outra pesquisa, da Universidade Federal de São Paulo, mostra que os adolescentes de classe média consomem muita gororoba gordurosa na escola, mas fazem as refeições principais em casa. Arroz, feijão, carne e salada, a típica comida doméstica, são uma boa combinação de nutrientes. Na média, um adolescente vai à lanchonete (para engolir a bomba calórica hambúrguer-refrigerante-batata frita) três vezes por semana. Os médicos consideram esse consumo alarmante quando ultrapassa quatro vezes por semana.

Não se deve, em princípio, olhar com horror para o hambúrguer com fritas. No auge do crescimento, entre os 12 e os 15 anos, um jovem pode consumir sem susto 10% mais de calorias diárias que o indicado para um adulto. "O adolescente usa a energia do hambúrguer para esticar, enquanto o adulto certamente vai crescer para os lados", diz o médico Maurício de Souza Lima, do Hospital das Clínicas de São Paulo. Isso significa que tudo vai bem com os hábitos alimentares da juventude? Também não é bem assim. A proporção de jovens com sobrepeso quadruplicou nos últimos trinta anos e chegou a 14% na faixa etária dos 8 aos 18 anos. A culpa é da vida sedentária e do excesso de comida industrializada, rica em farináceos e gorduras, sobretudo entre a população mais pobre. O efeito perverso do engordamento precoce é o aumento das doenças cardiovasculares e do diabetes tipo 2.

A geração atual é provavelmente a mais preocupada com comida saudável de todos os tempos. Está em alta ser vegetariano, eliminar a carne vermelha do cardápio e preferir produtos com o rótulo diet. Nesse estilo também vale a regra do bom senso: excessos fazem mal à saúde. Quanto mais variada, mais saudável é a alimentação. O maior perigo mora nos maus hábitos, que tendem a se perpetuar. A comida gordurosa não faz mal para quem está crescendo. Mas, com o fim da adolescência, o metabolismo desacelera e o corpo pára de queimar calorias com a mesma eficiência. Se um jovem adulto continuar a comer a mesma quantidade de comida da época de adolescente, será inevitável que fique gordo.

Fonte: http://veja.abril.com.br

O Que Tá na Moda ?!

Cátalogo Bershka primavera Verão 2011 !!!

Bershka traz o seu catálogo Primavera Verão 2011, apresentando novas propostas para a estação quente e seguir as tendências da moda 2011.

Bershka primavera verão 2011, é romântica, sensível e alegre. A cor laranja e importante porque é uma das cores da moda da época. Encontramos essa cor em todos os tipos de roupas como blusas, saias e acessórios como lenços. A laranja vem em tons diferentes, alguns muito fortes e outros muito leves, quase chegando ao marrom. Quanto ao noite do verão, Bershka propôs preto para criar looks sofisticados, saias e shorts. Os trajes para a noite são muito elegantes e modernos, com detalhes impressionantes, tais como borlas e enfeites de prata.

Fonte : http://tanamoda.cafeversatil.com/

Bullying "NÃO"

Bullying é um termo em inglês utilizado para descrever atos de violência física ou psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo (bully - «tiranete» ou «valentão») ou grupo de indivíduos com o objetivo de intimidar ou agredir outro indivíduo (ou grupo de indivíduos) incapaz(es) de se defender. Também existem as vítimas/agressoras, ou autores/alvos, que em determinados momentos cometem agressões, porém também são vítimas de bullying pela turma. Fonte : http://pt.wikipedia.org

Bullying é um problema crescente nas salas de aula. É um abuso físico ou psicológico deliberada recebida por um filho ou filhos, por uma ou mais crianças ou jovens. Bullying é cruel e tentar subjugar e assustar vítimas. Em Depsicología falar de bullying, endereços úteis se você precisar de ajuda em caso de assédio moral grave.

Diga NÃO ao Bullying

->Façam com os outros, o que querem que façam com vocês! (mt.7-12a)

Músicas do Momento ( Internacionais )

David Guetta Ft Rihanna → Who’s That Chick
Katy Perry → E.T.
T.I. Ft. Christina Aguilera → Castle Walls
Edward Maya & Vika Jigulina → Desert Rain
Rihanna → S & M
The Black Eyed Peas → The Time (The Dirty Bit)
Taio Cruz Ft. Kylie & Travie McCoy → Higher
T.I. Ft Eminem → That’s All She Wrote
Cody Simpson Ft Flo Rida → iYiYi
3OH!3 → Hit It Again
The Lonely Island Ft Akon → I Just Had Sex
Mohombi Ft. Akon → Dirty Situation
Ke$ha → Cannibal
Nicola Fasano Feat. Pitbull → Oye Baby
Ke$ha → We R Who We R
Chris Brown → Yeah 3x
Afrojack Feat Eva Simons → Take Over Control
Bruno Mars → Grenade
Cheryl Cole – The Flood
Sing → My Chemical Romance
Jeremih Feat 50 Cent → Down On Me
Rihanna Feat Drake → Whats My Name
Taylor Swift → Back To December
Playing God → Paramore
Hurricane → 30 Seconds to Mars
Miley Cyrus → Who Owns My Heart
Pink → Fuckin' Perfect
Avril Lavigne → What The Hell
Britney Spears → Hold It Against Me
Katy Perry → Firework
Rihanna → What's My Name? (feat. Drake)
Flo Rida → Club Can’t Handle Me (feat. David Guetta)
Shakira → Loca

Artistas do Momento

• Justin Bieber ;Justin nasceu em Stratford, Ontário, e foi educado por sua mãe solteira, Pattie Mallette.Ele tinha 12 anos de idade quando entrou em uma competição de canto local, ficando em segundo lugar.Ele aprendeu sozinho a tocar piano, bateria, guitarra e trompete.No final de 2007, Bieber e sua mãe começaram a postar vídeos no Youtube. Suas apresentações foram vistas por Scooter Braun, que eventualmente se tornou seu agente. Braun levou Bieber para Atlanta, Geórgia, para conversar com Usher e logo ele assinou um contrato com a Island Records, onde começou sua carreira profissional.


• Jonas Brother ;Tudo começou como um projeto solo de Nicholas Jonas. Quando Nick tinha seis anos de idade, ele foi descoberto quando cantava no cabeleireiro enquanto sua mãe cortava o cabelo, uma pessoa o descobriu e o indicou para um empresário profissional que deu-lhe um trabalho na Broadway Desu.Depois de um breve tempo sem uma gravadora, os Jonas Brothers assinaram com a Hollywood Records, em Fevereiro de 2007. Ao mesmo tempo, os irmãos começaram a aparecer em comerciais para o Baby Bottle Pops, tocando o jingle. Em 24 de março, duas músicas adicionais em dois álbuns diferentes foram lançadas: "Kids of the Future" e "I Wanna Be Like You". Em 29 de Junho, os Jonas Brothers começaram sua turnê promocional em Nova Iorque


• Mallu Magalhães ;Em 2007, aos 15 anos, Mallu juntou algum dinheiro e gravou quatro de suas músicas, disponibilizando-as na internet por meio do site MySpace. Dentre elas destacaram-se "Tchubaruba", "J1" e "Get To Denmark".
Em janeiro de 2008 Mallu fez sua primeira apresentação acompanhada por músicos profissionais. Foi convidada a abrir o show da banda Vanguart no Clash Club, reduto alternativo paulistano, onde estavam presentes alguns jornalistas.


• Banda Cine ;Cine é um grupo do brasileiro formado em 2007 na cidade de São Paulo, lançado pela gravadora Universal Music. Os integrantes se conheceram ainda na escola e formaram a banda pela influência musical dos familiares. Antes de batizar a banda com o nome atual e antes da entrada do membro Pedro Caropreso (que dá um toque eletrônico nas músicas), o nome da banda era Without Shoes e interpretava principalmente músicas no idioma inglês e covers.


• Banda Restart ;Restart é uma banda brasileira de teen pop criada em São Paulo em agosto de 2008.A banda tem como principais canções "Recomeçar", "Vou Cantar", "Levo Comigo" e "Amanhecer no Teu Olhar". O MySpace oficial da banda conseguiu mais de 2 milhões de acessos apenas em 2009, sendo a internet o principal meio de divulgações de suas músicas


• Banda Hori ;Hori é um álbum de estúdio da banda brasileira Hori. Lançado em 26 de Agosto de 2009 pela Warner Music Brasil. O primeiro single, Segredo, teve sua estréia em 28 de julho de 2009, e lançado seu vídeo clipe em setembro do mesmo ano, sendo que o segundo single, "A Paz", foi lançado em 14 de outubro, não obtendo êxito.


• NxZero ;NX Zero (geralmente abreviado para NX) é uma banda brasileira de rock formada em 2001 na cidade de São Paulo, a banda é composta por Diego Ferrero (vocal), Leandro Rocha (guitarra e segunda voz), Daniel Weksler (bateria), Conrado Grandino (baixo) e Filipe Ricardo (guitarra).
A Banda lançou seu álbum de estréia pela gravadora Urubuz Records intitulado Diálogo? em 2004. Após este, a banda assinou contrato com a Arsenal Music/Universal Music e lançou mais quatro álbuns: NX Zero, em 2006, Agora, em 2008, Sete Chaves, em 2009 e Projeto Paralelo, em 2010. Segundo a ABPD a Banda já recebeu 2 singles de Disco de Diamante, "Incontrolável" e "Consequência", "Cedo Ou Tarde" com Disco de Platina e "Razões e Emoções" com Disco de Platina, com um total de mais de um 100 mil downloads pagos, somente no Brasil


• Miley Cirus ;Miley Ray Cyrus (nascida Destiny Hope Cyrus, em Nashville, 23 de novembro de 1992) é uma atriz, cantora e compositora norte-americana mundialmente conhecida por interpretar Miley Stewart/Hannah Montana na série do canal a cabo Disney Channel Hannah Montana, e por sua carreira musical.Em 2008, Miley foi eleita pela revista americana TIME como uma das 100 famosas mais bem pagas do mundo. Como cantora, vendeu mais de 15 milhões de álbuns mundialmente. Miley é contratada das gravadoras Hollywood Records e Walt Disney Records.


• Strike ;Strike é uma banda de pop punk formada em 2003, na cidade de Juiz de Fora em Minas Gerais. Tem como estilo uma mistura de punk rock, hardcore punk e pop punk com letras melódicas, e ainda conta com a ajuda de efeitos do DJ Negro Rico. A banda ganhou reconhecimento nacional em 2007, com o lançamento de Desvio de Conduta, seu álbum de estreia que vendeu 100 mil exemplares, sendo disco de ouro.

• Selena Gomez : Selena tem uma carreira de cantora, compositora, atriz e estilista, e já gravou algumas músicas para a Walt Disney Records, como "Cruella de Vil", "Fly to Your Heart" e "Send It On". Além disso, em 2009 sua banda Selena Gomez & The Scene fechou contrato com a gravadora Hollywood Records. Em agosto do mesmo ano Selena lançou uma coleção de roupas femninas de inverno, entitulada A Dream Got Out.

• Miranda Cosgrove : Miranda Taylor Cosgrove (Los Angeles, Califórnia, 14 de maio de 1993) é uma atriz, cantora e compositora estadunidense. Ela é mundialmente conhecida pelos papéis de Megan Parker em Drake & Josh e Carly Shay em iCarly, ambas séries na Nickelodeon Sua carreira começou aos 3 anos, participando em comerciais de televisão. Miranda estreou no cinema em 2003, como Summer Hathaway em School of Rock.

Fonte : http://pt.wikipedia.org/

Notícia do Momento

Segundo a Internet , Pra você que ficou a infância inteira sem saber como era o rosto de Srta. Belo , confira a imagem à seguir ;DD :



Agora só não sei se é verdade =}

Geração Z

Esse vidêo mostra como é a nossa geração , a Geração Z , que é baseada na tecnologia , na rapidez que se sabe das coisas apenas com um “click” . Confira :

Primeiro Dia *--*

Bom Galera , primeiro dia com Blog e quero dizer qual será o conteúdo do mesmo !
Vou estar postando Tudo sobre : Moda , Música , Artistas , Notícias , e Principalmente sobre os Adolescentes ! =}